名古屋市でテニススクールをお探しならテニスアカデミー クレセント名古屋校 - ブログ

テニスは肩こりの改善に役立つ可能性があります。 理由は、全身を動かす有酸素運動だからです。 肩まわりだけでなく、背中や体幹も使います。 血流が上がり、固まった筋肉がほぐれやすくなります。 ただ…

「始めてよかった」と言われる趣味には共通点があります。 体が動き、人とつながり、生活にリズムが生まれること。 テニスはこの3つを同時に満たします。 変わるのは体だけではありません。1週間の過ごし…

テニスの健康効果は、体重より先に体感で現れます。 最初に変わるのは睡眠と食欲。だいたい1ヶ月目です。 3ヶ月目に、動ける体・見た目・体力が変わり始めます。 半年で習慣になり、体調の安定を感じる人…

大人の未経験からでも、テニスは始められます。 クレセントは未経験から上級までクラスが分かれています。 初心者は初心者だけのクラスで進みます。 1クラスは9名まで。コーチと1対1の時間もあります。 …

クレセントには、実際のレッスンに入る体験レッスンがあります。 体験は予約制で、当日は動きやすい服装だけでOK。 ラケットとシューズは無料で借りられます。 一般に「見学」は見るだけ、「体験」は自分…

クレセントが選ばれる理由は、雰囲気ではなく仕組みにあります。 1クラスは9名まで。 グループでも必ずコーチと1対1の時間があります。 クラスは未経験から上級まで細かく分かれています。 在籍は4歳から…

「いま始めるべきか」で迷うのは、慎重な人ほど自然なことです。 迷いを消す必要はありません。判断材料に変えればいい。 確認すべきは、時間・お金・続けられる環境の3点です。 体験は実際のレッスンに…

テニスアカデミークレセントの特徴は、大きく3つに整理できます。 1つ目は、テニス業界初の独自「eggプログラム」という指導設計です。 2つ目は、1クラス9名までの少人数と、必ずコーチと1対1になる時間…

親子でテニスは、同じスクールで別々のクラスに通う形が基本です。 子どもはキッズ・ジュニアクラス、親は成人一般クラスに入ります。 同じ日・同じ場所に通えるので、送迎の手間が一度で済みます。 子ど…

大人がテニスを始めるとき、最初にやることは道具集めではありません。 決めるのは「どこで習うか」が先です。 ラケットは、買わずにレンタルから始めて構いません。 最初の1ヶ月はフォームより「ボール…