名古屋市でテニススクールをお探しならテニスアカデミー クレセント名古屋校 - ブログ

テニスを初めてやる日にすることは、決まっています。 予約して、受付して、着替えて、準備運動、レッスン、質問、以上です。 体験レッスンは実際のクラスにそのまま入る形式です。 特別な事前準備は要り…

社会人でも、練習量が少なくても伸びます。 上達しないのは、練習量だけの問題ではありません。 限られた時間の「使い方」がずれているのです。 何を優先するかを間違えると、伸びません。 逆に、優先順…

力みは、根性で抜けるものではありません。 「力を抜こう」と思うほど、力は入ります。 原因は、心理と技術の2つに分かれます。 ミスを怖がる心理。土台が不安定な技術。 この2つを切り分けないと、直り…

テニスに、生まれ持ったセンスは要りません。 「センスがない」と感じる正体は、別にあります。 それは、まだ身についていない技術のことです。 足の運び、タイミング、力の入れ方。 どれも才能ではなく…

テニスは、段階を踏めば必ず打てるようになります。 初心者がラリーを続けられるまで、約3ヶ月。 ゲームを楽しめるまで、約半年が目安です。 週1回90分のペースでの話です。 最初の1ヶ月は、当てるだけで…

趣味への自己投資は、無駄ではありません。 ただし「何にでも使えばいい」でもありません。 価値があるかは、5つの基準で判断できます。 短期のリターンと、長期のリターンを分ける。 続くかどうか、健康…

趣味が続かない原因は、2つに分けられます。 自分に合わなかったのか、環境が合わなかったのか。 多くの人が、前者だと思い込んでいます。 「自分は飽きっぽい」と結論づける。 でも実際は、後者であるこ…

三日坊主は、やる気の問題ではありません。 やる気は3日で切れて当たり前です。 それを前提に、続く人は設計しています。 やる気が切れても動く仕組みを作る。 これが三日坊主を克服する唯一の方法です。…

運動が続く人には、共通の行動があります。 それは「始める前に決めていること」です。 続かない人は、なんとなく始めます。 続く人は、3つを先に決めています。 やる曜日と時間。一緒にやる相手。やめな…

習慣化できないのは、意志のせいではありません。 決まるのは、ほとんど「環境」です。 やる気は、日によって上下します。 それを土台にすると、必ず崩れます。 続く人は、やる気に頼っていません。 先に…